Percorso che ormai conosco quasi completamente per aver effettuato gli anni scorsi la gara sui 45 Km, bello perche' si e' spesso persi per la natura, decisamente corribile e co poche difficolta' tecniche ma nel suo complesso impegnativo e divertente.
La gara parte subito con uno strappo di circa 1 Km quasi completamente in sigle track per poi proseguire su una discesa veloce che si conclude con una scalinata ch eintroduce un tratto in asfalto in salita che introduce la parte piu' importante con un continuo saliscendi per lo piu' corribili ma con alcuni tratti molto impegnativi.
Una discesa di circa un Km porta al primo ristoroal Km 10,6 e poi un tratto in discesa prima su sentiero e poi con 2 Km su asfalto, che e' la deviazione dagli altri percorsi, che servono per portare all'attacco del Bric Genova dal versante opposto da quello ormai noto per i sentieri del 3 Comuni.
Il primo approccio sul sentiero e' con salita facile che ci porta al secondo ristoro del Km 14, poi dopo un atro tratto semplice inizia la salita vera che seppur meo lunga dell'altro versante presenta dei tratti veramente ripidi.
Alla fie di questa salita si possono lasciare andare le gambe, prima in una discesa tecnica e molto divertente e poi in circa 2,5 Km di sentiero in leggera discesa e poi l'ultimo tratto di discesa che e' poi la prima salita affrontata all'inizio.
Alla fine il Garmin segna 19,82 Km con 1.120 D+ in 2h50, tempo non indicativo visto che tenevo il ritmo di un amico, pero' decisamente un buon allenamento.
